Какви са ползите от мюслито
Шепа мюсли, орехи и сушени плодове е удобна и полезна закуска за вечно бързащия човек. Добавяме само прясно мляко, йогурт или сок и готово. Не бива да забравяме и златното правило, че сутринта закуската трябва да е пълноценна, обядът – разнообразен и полезен, а вечерята – колкото се може по-лека. „Баща“ на мюслито е…
Read More
Оризът е полезен за здравето и диетата!
Консумирането на порция ориз всеки ден улеснява спазването на диетичен режим на хранене, а и е полезно за здравето, пише „Дейли мейл“. Ново проучване на учени от медицинския колеж Бейлър показва, че хората, които похапват бял или кафяв ориз, по-лесно се ограничават от други храни през деня. Водещият автор на…
Read More
Лечебни свойства на лещата!
Още в древни времена тя била позната като лечебно средство Лещата е позната от древни времена и е смятана за лечебно средство за много болести. Родината й е планинската част на средна Азия. Оттам предполага се, че е била пренесена по поречието на реките Тигър и Ефрат от семитски племена…
Read More
